Premium Gruppenfitness für jedes Fitnesslevel
Tolle Übungen, packende Musik und Teamgefühl. Menschen mit den gleichen Zielen. Dein Team und Dein Instruktor motivieren Dich. Du erreichst Deine Ziele und es fühlt sich nicht nach Arbeit an :-)
Unser aktueller Spaß-Plan Gruppenfitness
Wir wünschen viel Spaß und Trainingserfolg!
FULLBODY WORKOUT
Du definierst Deinen Körper, baust Kraft auf und stärkst Deine Hauptmuskelgruppen.
BAUCH WORKOUT
Dein optimales Training für die Rumpfmuskulatur. Denn Kraft und Stabilität kommen aus der Mitte.
Präventionskurs RÜCKEN
Gesundheitsbewusste Kräftigung. Zertifizierter Präventionskurs - die Krankenkasse zahlt bis zu 100%.
RÜCKENFIT/WSG
Klassische Wirbelsäulengymnastik. Besonders zu empfehlen zur Prävention und Linderung von Rückenproblemen.
TRX®
Körpergewichtsübungen entwickeln Stärke, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Rumpfstabilität.
YOGA
Fördert Deine Ausgeglichenheit, stärkt Dein Immunsystem und aktiviert Deine Selbstheilungskräfte.
CARDIO POWER WORKOUT
Der optimale Mix aus Kraft- und CardioTraining als vollumfassendes Ganzkörperworkout.
KICKBOXEN
Dynamischer Kampfsport, der Tritttechniken mit klassischem Boxen verbindet. Wecke den Kämpfer in Dir.
FUNCTIONAL AREA
Unsere Groupfit-Arena und unser funktionelles Equipment steht Dir für Dein selbstständiges Training zur Verfügung.
Sei auch Du nächstes mal dabei :-)
Lerne die abwechslungsreiche Kurswelt in unserer GROUPFIT-ARENA kennen
