Spezifische Vorbereitung

Functional Training hat zum Ziel die optimale Vorbereitung für Deinen Sport (zum Beispiel als Fußballer, Handballer, Tischtennisspieler, Golfer, Tänzer u.v.m.) bzw. für Deinen Alltag.

Power für Deine Alltagsmuskeln

Freie Übungen zur Stabilisierung Deines gesamten Bewegungsapparates. Du machst Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke fit für die Belastungen des Alltags.

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sportartspezifisches Training  mehrstufige Bewegungsabläufe  Stabilisation  Verletzungsprophylaxe  Leistungsverbesserung alltagsorientiertes Training

 

Funktionelles Training

für Sport und Alltag

Kostenlos informieren Jetzt starten